为扎实推进省级为民服务实事项目“健康科普行——万场健康知识讲座”落地见效，深化医校协同健康服务机制，聚焦群众、青少年身心健康现实需求，近日，肃南县卫生健康局组织健康科普专家团队，深入皇城镇、肃南二中，围绕心理健康疏导、科学体重管理、应急救护等主题开展专题健康科普宣讲，把通俗易懂、实用性强的健康知识送到牧区干部群众和在校师生身边。

在肃南二中宣讲现场，科普讲师结合青少年成长特点、在校学习生活实际，从青春期情绪变化、学业压力调节、人际交往困惑、负面情绪识别与疏导等方面入手，以案释理、互动答疑，向同学们普及心理健康基础知识，传授深呼吸放松、积极心理暗示等简单可行的自我调适方法，引导学生正视心理情绪问题，遇到心理困扰主动向老师、家长、医务人员求助，树立阳光、自信、积极向上的心态。针对青少年体重管理，科普人员纠正盲目节食、跟风网红减肥产品等常见误区，围绕均衡膳食、合理零食选择、规律体育锻炼、充足睡眠等关键点开展科普，讲解超重、肥胖对青少年骨骼发育、心肺功能、心理状态带来的不良影响，引导学生建立“吃动平衡、科学控重”的健康理念，养成良好饮食与运动习惯。

面向皇城镇干部群众，宣讲团队结合群众日常饮食习惯、生活方式，重点普及成年人情绪压力管理、睡眠健康、慢病与体重管控等相关知识，细致讲解肥胖诱发高血脂等慢性病的风险，提醒居民摒弃不健康的生活方式。讲座结束后，医务人员现场接受群众健康咨询，一对一解答体重管控、情绪焦虑等方面的疑问，发放健康宣传资料。

此次系列科普活动，不仅普及了健康知识，还现场实操了海姆立克和心肺复苏急救法，精准补齐在校学生、干部群众心理健康、体重管理知识和应急救护知识的短板，有效提升自我健康管理意识。下一步，县卫健局将持续落实省级为民服务项目工作要求，常态化组织科普队伍下沉乡镇、校园，围绕重点人群健康需求开展形式多样的健康巡讲，不断扩大科普覆盖面，做实“健康从娃娃抓起”行动，持续夯实牧区全民健康基础，助力健康肃南建设走深走实　。